Allmänt om hoppning

Armbågarna...

2012-10-14 17:35 #0 av: [muff]

Hur ska jag göra för att få mina armbågar/armar intill sidorna när jag hoppar? Det är mest den vänstra armen som pekar ut, är svagast i den men även den högra far ut. Några tips eller bara att nöta i huvudet?

(inte jättebra bild, från film.)

Anmäl
2012-10-16 08:59 #1 av: Emshify

Jag skulle säga att det nog bara är att nöta, nöta och nöta. :) Be gärna någon påminna dig ibland.

Problemet är nog att du inte ger hästen en ordentlig eftergift i språnget. Tänk på att följa med hästen med handen framåt i språnget.

Anmäl
2012-10-17 09:06 #2 av: JTphoto

Min dressyrtränare har en bra grej när det gäller att få sina kroppsdelar att lyssna. Detta kan låta som en löjlig lösning, de tyckte jag i början, men det fungerar faktiskt.

Jag har tillexempel en tendens att spänna min vänstra hand. Då hjälper det inte alltid att man bara tänker på det för kroppen kan göra lite som den vill. Då brukar jag titta på min vänstra hand och verkligen se till att den slappnar av. Då får du bekräftelse på din tanke, i ditt fall på din arm.

Detta kan såklart ta tid, som #1 säger, nöta, nöta, nöta är det enda att göra. :)

Lycka till!

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.