# Hjälp - hoppa högre
Author: halloonsodaa

När jag hoppar min häst så går de bra, så länge det är låga hinder. När de börjar komma upp till 70-80 cm så blir jag rädd och min häst är själv lite osäker. Jag tycker om att hoppa, när jag väl kommit över hindret så går de jättebra och jag vill bara göra om det men inna jag kommit över hindret så hinner hon vägra några gånger för att jag är osäker.

Vad ska jag göra?  
  
  
_(Sajtvärd ändrade i rubriken.)_

## Comment 1
Author: swedensess

höj bara 5cm åt gången? och hoppa över samma hinder flera gånger tills du känner dig säker+ :P

## Comment 2
Author: JohannaZachrisson

Öva, Öva, och åter öva! Öva tills det känns PLÄTT LÄTT på riktigt låga höjder innan du börjar öva på dom högre. Det kanske är bra att du om du har möjlighet att hoppa en riktig läromästare, bara för att få tillbaka självförtroandet?  Man hammnar ju lätt i den revan- du blir osäker, hästen vägrar, du blir MER osäker etc, etc.:D

LYCKA TILL!:)<3

## Comment 3
Author: HannaT

En annan viktigt sak när man börjar hoppa högre är att man ska hjälpa hästen komma rätt på hindren.  
  
Kanske kan du hoppa [den här](http://hasthoppning.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=94d1d450-adbf-45c3-ad55-b931bd7a9be5) övningen? ![Glad](http://hasthoppning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Med fem-och-en-halvan är det i pricip omöjligt att komma fel, och hästen bygger då självförtroende. Men som de andra säger gäller det också att öva, öva och öva, och allra helst för en tränare.

## Comment 4
Author: WhoCares-01

sig "wiiiii" när du e över hindret =) det känns nästan löjligt kul då å det blir lättare att göra det =)

## Comment 5
Author: halloonsodaa

#2 Jag har inte tillgång till en läromästare tyvärr, våran avlivades förra året så har bara den här tjejen kvar.

Tack för tipsen allihopa!:D

## Comment 6
Author: LinaN

Jag har lärt mig att inte sitta tyst när jag hoppar. Nu i söndags när jag tränade för instrutlr (som är guld värd och fick mig att våga mer än jag trodde!) så jag fnittrar, tjuter, och tjoar över hindret, dels för att själv släppa på min "ångest" inför hindrena samt att Harry tycker ju att det blir ännu roligare :D

## Comment 7
Author: HannaT

#6 Fast det är också viktigt att hästen lär sig tänka och lösa problem själv, man ska inte som ryttare behöva påverka för mycket. Då är det nyttigt att hoppa övningar som fem-och-en-halvan. Sedan finns det ju olika slags hästar. Kalle tex måste jag alltid rida väldigt mycket i nästan alla övningar, annars stoppar han gärna.

## Comment 8
Author: LinaN

#7 fast tänka och lösa problemen gör han ju, jag bara styr och håller mig kvar för glatta livet. Så det är han som gör allt jobbet, taxering, avhopp, allt sånt sköter han. Jag försöker bara släppa på min ångest som sagt, att sitta och knipa käft och bara hålla inom sig är inte bra om man tycker det är otäckt. Jag ber honom att hoppa, han hoppar, jag låter och berömmer.

sen så tjuter ju jag och har mig när vi galopperar ute i skog o mark också vilket han då är van vid. Så när matte låter så är det tillåtet att ha superskoj (inom rimliga gränser, inga bockningsmaraton direkt ;P)

Jag har hoppat honom uppsuttet kanske 3-4 gånger nu, iom att jag har min rädsla fr hinder men för varje gång blir det lättare o lättare. Hade jag haft en svåhoppad häst hade jag ju troligtvis aldrig börjat hoppa igen. Jag hade nog inte vågat hoppa din Kalle tex.

## Comment 9
Author: halloonsodaa

7# haha jag kanske ska prova de:)

Idag fick jag lite självförtroende när jag tog med Ettan på en liten "tävling" bara inom klassen. Hoppade 50-60 cm och kom runt felfri i både grundomgången och omhoppningen, kom 4:a. Nu när jag har testat mig själv på småhinder tänkte jag börja höja en aning:P

## Comment 10
Author: HannaT

#8 Jo, det viktigaste är ju att både häst och ryttare är kul, så det kan det säkert funka att tjoa lite. ![Tungan ute](http://hasthoppning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Jennifers tränare påminner alltid om att man ska tänka positivt, det smittar ju av sig på hästen.

## Comment 11
Author: halludu

Jag brukar hoppa 10 cm än vad jag brukar göra för att sedan gå ner till mitt vanliga för då känns det jätte litet sen!

## Comment 12
Author: halloonsodaa

#11 Okej:D Men bara det att det blir vägran då för mig så det funkar inte:/